こんにちは。「絶望を希望に変える男」こと、キノコ社長です。
世の中はだいぶ豊かになりましたが、残念ながら我が国日本は、悩みを抱えた人たちで溢れています。
お金、仕事、人間関係、健康問題など、人それぞれ種類は違うものの、みんな何かを抱えています。
「悩みの解決法」でググれば星の数ほど情報が出てきますし、本屋に行けばその手の本で溢れ返っています。
僕自身も過去に大きな悩みを抱え、真剣に自殺を考えたこともあるので、この手の「悩み解決法」に関して相当精通していると自負しています笑
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そんな経験の中、辿り着いた結論が「今を生きる」ことができれば、悩みは大きく軽くなるということです。
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ほとんどの悩みは過去への後悔と未来への不安からきている
あなたの悩みはなんですか？
お金が足りないことですか？
上司にいつも怒られることですか？
恋人の浮気が治らないことですか？
会社のノルマを達成できないことですか？
持病の偏頭痛ですか？
悩みを思い浮かべたら、もう一度自分に問いかけてみてください。
「それは今まさにあなたに起こっていることですか？」
答えがNoであれば、いくらでも解決方法はありますよね。
例えば「恋人の浮気が治らない」を例に挙げると、あなたは過去に恋人に浮気された経験から、未来にも浮気されるんじゃないかと悩んでいるわけです。
悩みの種類は色々とありますが、ほとんどの悩みがこのタイプです。
過去の失敗や後悔を思い出し、それが未来にも起こるはずだとあなたが「勝手に」悩んでいるんです。
でも、それらは今実際に起こっていることではありません。
過去はもう存在していませんし、未来はまだ来ていないからです。
しっかりと「今だけを見つめて生きる」ことができれば、悩みの多くを解決できるはずです。
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「今まさに起こっている悩み」はどう解決すればいい？
障害や病気など、常に自分につきまとってしまっている悩みは「今を生きる」では解決できないじゃないか！
本当にそう思いますか？
あなたの「今を生きる」は、ずっと障害や病気のことをウジウジ考え続けることですか？
あなたの「今＝100%障害や病気との闘い」ですか？
もし1%でも他のことを考えられる余裕があるのなら、その1%を全力で楽しんでやりましょう！
https://twitter.com/Kinoko_Shacho/status/1042632221599780864
障害や病気は苦しいです。「なんで俺（私）なんだよ！」と思うことも絶対にあると思いますし、その感情を100％捨て去れるのは特別な人でしょう。
でもそのネガティブな感情と四六時中闘い続けるのは、本当にしんどいし、時間がもったいない。
1%でもいいから、楽しい今を生きて、充実した毎日を積み重ねていきましょう。
あなたが楽しい今を生きられますように。
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