キノコ新聞

東京で貿易とWebメディア運営の会社を経営しています。独立してゆるく生きるコツ・人生のお悩み解決法・エモいレビュー(本・映画・音楽)を発信しています。水風呂、ビートルズ、重めの赤ワインが好きです。正直なところ吉高由里子も好きです。最近小説も書いてます。

人生のお悩み解決法

「今を生きる」ことで、悩みは大きく軽くなる

更新日:

 

こんにちは。「絶望を希望に変える男」こと、キノコ社長です。

 

世の中はだいぶ豊かになりましたが、残念ながら我が国日本は、悩みを抱えた人たちで溢れています。

 

お金、仕事、人間関係、健康問題など、人それぞれ種類は違うものの、みんな何かを抱えています。

 

「悩みの解決法」でググれば星の数ほど情報が出てきますし、本屋に行けばその手の本で溢れ返っています。

 

僕自身も過去に大きな悩みを抱え、真剣に自殺を考えたこともあるので、この手の「悩み解決法」に関して相当精通していると自負しています笑

 

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そんな経験の中、辿り着いた結論が「今を生きる」ことができれば、悩みは大きく軽くなるということです。


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ほとんどの悩みは過去への後悔と未来への不安からきている

 

 

あなたの悩みはなんですか?

 

お金が足りないことですか?

 

上司にいつも怒られることですか?

 

恋人の浮気が治らないことですか?

 

会社のノルマを達成できないことですか?

 

持病の偏頭痛ですか?

 

悩みを思い浮かべたら、もう一度自分に問いかけてみてください。

 

「それは今まさにあなたに起こっていることですか?」

 

答えがNoであれば、いくらでも解決方法はありますよね。

 

例えば「恋人の浮気が治らない」を例に挙げると、あなたは過去に恋人に浮気された経験から、未来にも浮気されるんじゃないかと悩んでいるわけです。

 

悩みの種類は色々とありますが、ほとんどの悩みがこのタイプです。

 

過去の失敗や後悔を思い出し、それが未来にも起こるはずだとあなたが「勝手に」悩んでいるんです。

 

でも、それらは今実際に起こっていることではありません。

 

過去はもう存在していませんし、未来はまだ来ていないからです。

 

しっかりと「今だけを見つめて生きる」ことができれば、悩みの多くを解決できるはずです。


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「今まさに起こっている悩み」はどう解決すればいい?

 

 

障害や病気など、常に自分につきまとってしまっている悩みは「今を生きる」では解決できないじゃないか!

 

本当にそう思いますか?

 

あなたの「今を生きる」は、ずっと障害や病気のことをウジウジ考え続けることですか?

 

あなたの「今=100%障害や病気との闘い」ですか?

 

もし1%でも他のことを考えられる余裕があるのなら、その1%を全力で楽しんでやりましょう!

 

https://twitter.com/Kinoko_Shacho/status/1042632221599780864

 

障害や病気は苦しいです。「なんで俺(私)なんだよ!」と思うことも絶対にあると思いますし、その感情を100%捨て去れるのは特別な人でしょう。

 

でもそのネガティブな感情と四六時中闘い続けるのは、本当にしんどいし、時間がもったいない。

 

1%でもいいから、楽しい今を生きて、充実した毎日を積み重ねていきましょう。

 

あなたが楽しい今を生きられますように。


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